Você acha que seu namorado está com ciúmes de você? Aqui está o que fazer

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A vida, é claro, é repleta de provações e relacionamentos saudáveis ​​podem ser um suporte inestimável. Mas em uma sociedade onde muitas vezes sentimos a pressão para manter nossos colegas fluindo, é fácil cair na armadilha da comparação e na incerteza - especialmente com aqueles mais próximos de nós: nossos amigos.



Então, o que fazer quando você tem um amigo ciumento que ou o assombra quando as coisas estão indo particularmente bem ou zomba de sua sorte e sucesso? E como você reconhece uma amizade venenosa que cheira a ressentimento? Recorremos aos especialistas para ajudá-lo a lidar com a situação de forma que não houvesse um rompimento (platônico).



Primeiro, aqui estão alguns sinais clássicos de que seu namorado pode estar com ciúmes.

Muitas vezes começa com o que não é dito. Por exemplo, você pode estar transbordando de entusiasmo com o seu novo carro, mas seu amigo mal olha para ele. Você oferece a eles um tour pela sua casa recém-reformada, mas eles casualmente dão de ombros quando você fala muito sobre a banheira. Eles anunciam sua grande promoção - aquela pela qual você luta desde o ano passado - e oferecem um decepcionante “parabéns” que o deixa desanimado.



“O primeiro sinal de ciúme é geralmente que seu amigo parece retraído quando você está bem. Talvez eles descartem suas mensagens ou sejam rápidos em assumir ”, diz a Dra. Judy Ho, PhD, neuropsicóloga clínica e forense e autora de.

Conforme você avança, você pode notar elogios atrasados ​​e picadas passivo-agressivas que o perseguem por semanas - geralmente de maneiras tão sutis que você luta para enfrentá-los. Talvez seu namorado ria de suas boas notícias e diga que você tem sorte em seus relacionamentos. Você pode ter feito uma pasta deliciosa para um jantar, mas eles estão brincando que suas escolhas de vinho não atendem a conta. Ou podem lembrá-lo de que, embora toda a multidão tenha gritado durante aquele discurso no casamento de um amigo em comum, você gaguejou primeiro. Todos esses são indicadores clássicos e quase sempre há uma ressalva. O Dr. Ho diz que esse comportamento enigmático geralmente ocorre porque 'a pessoa que tem ciúme profundamente sente que está sendo injusta'.

Outro sinal é que toda vez que você menciona uma faceta de seu sucesso, eles insistem em revelar todas as maneiras extraordinárias como prosperam. Por exemplo, você acabou de voltar de uma viagem de duas semanas à Europa e está folheando fotos suas vagando por jardins espanhóis e está correndo para listar todos os carimbos mais invejáveis ​​em seu passaporte. “Pessoas com ciúme não podem se revezar na conversa”, diz o Dr. Ho. 'Você sempre voltará para sua própria vida quando falar sobre algo que é bom para você.'

Embora o ciúme seja frequentemente negativo, a competitividade não é necessariamente destrutiva.

Se alguém afirma que nunca experimentou ciúme, está sendo desonesto - com você ou consigo mesmo. Portanto, quando você for identificado, não exclua a pessoa de sua vida tão rapidamente. Na verdade, quando tratado com eficácia, o ciúme pode ser perspicaz e servir para impulsionar a pessoa. 'O ciúme é uma emoção que pode ser produtiva quando motiva alguém a trabalhar mais ou os faz repensar um relacionamento que eles não valorizam', diz o Dr. Ho

, líder do pensamento espiritual e autor de, ensina a seus alunos que a fonte da inveja é uma faceta de uma pessoa que ainda não foi desenvolvida. 'Se alguém tem o que você quer, não significa que não esteja disponível para você', diz ela. “Na verdade, é o contrário. A inveja é o reflexo de um desejo profundo. '

Embora o mau comportamento deva ser tratado, nem todos os amigos invejosos merecem o exílio.

Quando o ciúme prevalece em um relacionamento saudável e amoroso, a projeção é quase sempre a culpada. Seu amigo pode ter pouca ideia do quanto o desprezo gélido e as picadas hostis dele o aborrecem.

O Dr. Ho explica que, quando uma pessoa internalizou crenças negativas e decepções passadas, essas pressões funcionam como precursoras do comportamento ciumento. Esta observação fria pode não se relacionar com o que está acontecendo com você agora, mas provavelmente tem raízes em outra época ou área da vida da pessoa que a desencadeou e está causando um regurgito de insegurança, arrependimento ou trauma.

“Nosso cérebro codifica certas coisas em nossas memórias com mais força do que outras. Isso pode levar a reações extremas em um momento em que nosso melhor julgamento está nos dizendo para sentirmos ou nos engajarmos de maneira diferente ”, diz o Dr. Ho. 'Então, com isso em mente, não significa necessariamente que um amigo que está com ciúmes não o apóia de verdade.'

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