A postura nua

Laure Redmond e seu cachorro DylanLaure Redmond compartilha com Deborah Way por que a vida é muito melhor para mulheres que se sentem confortáveis ​​nuas - e como você pode se juntar a elas. (Não é necessário perder peso, eu prometo.) Por anos, Laure Redmond odiou seu corpo: muito gordo, muito sardento, muito irregular, muito atarracado. E esse ódio era como uma série de grilhões que os impedia de viver. Hoje, Redmond é uma treinadora de auto-estima que se especializou em questões corpo-mente e fez carreira ajudando mulheres e adolescentes a superarem o que ela chama de demônios corporais. Seu objetivo para ela está resumido no título de seu livro de 2001: Sinta-se bem pelado . Não se trata de nudez pela nudez, ela diz - é sobre a incrível autoconfiança que acompanha estar confortável em sua própria pele.



OU

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Vamos ser claros aqui: você não está defendendo nenhum tipo de revolução nudista, está?

Laurie: ( Rir ) Não, o streaking não fará um retorno através da minha mensagem. Eu só quero que as mulheres se sintam confortáveis ​​com seus corpos para que possam se sentir bem - porque quando uma mulher se sente confortável nua, isso fica evidente. Ela tem uma atração que se manifesta na maneira como se move, fala ou ri. Sua autoconfiança não está enraizada em seu tamanho ou características faciais, mas em sua atitude - engraçada, agradável, livre.



OU

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Isso parece fabuloso.



Laurie: Sim, mas não é fácil. Para muitas mulheres, a própria palavra 'nua' traz grande desconforto. Eu estava fazendo trabalho voluntário na escola do meu filho quando outra mãe, que soube que eu era escritora, perguntou-me o título do meu livro. Quando lhe contei, ela largou os envelopes que havia enchido, agarrou a bolsa e saiu do prédio sem dizer mais nada.

OU : Isso te surpreendeu?



Laurie: Infelizmente não. Não fico mais chocado com reações negativas à ideia de nudez. Eu chamo isso de medo puro. Nós desabotoamos. Nós fechamos. Temos uma paranóia avassaladora sobre a gordura. Não podemos ser livres com nossos formulários.

OU : Superar nosso horror a nossos corpos tem que melhorar as coisas no quarto.

Laurie: Oh sim. O que é sexy no quarto é quando você ama suas coisas, quando deseja compartilhá-las com seu parceiro. Mas isso é apenas um bônus - é muito mais amplo. Sentir-se bem nu é a expressão máxima de confiança. Se você concorda em ficar nu, pode se levar a qualquer lugar do mundo.

OU : Em outras palavras, você se sentirá bem consigo mesmo nu, mesmo que não esteja literalmente nu. Você se sente bem em estado bruto, no sentido de seu eu puro e bruto.

Laurie: sim. Trata-se de conhecer e aceitar-se dentro de si mesmo. Não podemos escolher Angelina Jolie e Brad Pitt para serem nossos pais, então temos que aguentar nossa forma e pele. E quando fazemos isso, é muito poderoso.

OU : Mas se por anos você odiou seu corpo e se desprezou pelo que você percebe ser suas inadequações, é realmente possível de repente decidir: Ei, eu amo meu velho flácido?

Laurie: A mudança é sempre possível. E se você sofreu ódio ao corpo toda a sua vida, a decisão é fácil para Mudar é o primeiro passo. A postura de ficar bem nu surge de uma sensação de integridade da vida. Envolve uma mudança holística na maneira como você se relaciona consigo mesmo e com o mundo.

OU : Por onde você começa

Laurie: Freqüentemente, no início. Eu não estou brincando. Acho que pode ser muito útil se conectar com um momento em que você nem sempre se culpou - quando você acreditava em si mesmo e amava. E para muitas mulheres, esse tempo será novamente na infância.

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