Deixe de lado notícias negativas

Deixe de lado notícias negativas.Você cresceu pensando que sexo era vulgar ou 'não é algo que garotas legais fazem'? Essas notícias negativas que você recebeu quando criança podem afetar sua vida sexual hoje. Aprenda como substituí-los por mensagens positivas e recuperar sua vida sexual.



1. Comece um diário de sexo

Conforme você cresce, você pode ter recebido algumas notícias negativas sobre sexo. Agora é a hora de ir além dessas velhas crenças e aceitar o fato de que você é uma mulher adulta que não precisa carregar as crenças daqueles que a criaram.



Comece anotando as notícias negativas que recebeu quando criança ou as notícias do relacionamento de seus pais. Quando estiver pronto para deixá-lo ir, você pode riscá-lo, arrancar a página - qualquer coisa que simbolize o deixar ir.

Em seguida, reserve um momento para documentar as situações em que esses momentos ocorreram em sua vida. Dessa forma, você ficará mais ciente de quando mensagens antigas surgirem.



Quando essas mensagens surgem em sua cabeça, é importante substituí-las por pensamentos positivos. Então vá em frente e crie um novo mantra sexual! Aqui estão alguns para você começar:
  • É bom.
  • Tenho direito ao prazer sexual.

  • Eu sou uma mulher sensual e sexual.
  • Eu posso sentir isso.
  • É bom para o meu corpo.

  • Isso é bom para minha alma.
  • É bom para meu relacionamento.
  • Tenho direito a uma vida sexual saudável e feliz.

  • Mereço alegria e receber alegria é um ato de amor.
  • Eu sou sexy e bonita
  • Uma boa vida sexual é boa para mim e para o meu corpo.
  • Sexo é expressar meu amor e conexão com a pessoa que amo.
  • Amar e me tocar é bom e saudável para mim.
  • Eu abraço meu corpo e minha sexualidade.
  • Experimentar a alegria é uma parte importante da minha qualidade de vida.
  • Ao amar a mim mesma, posso amar melhor meu parceiro.
  • Receber alegria é tão importante quanto dar alegria.
  • Amar a minha sexualidade é amar a mim mesmo
  • Sexo é o presente mais sagrado que posso compartilhar comigo mesmo e com alguém que amo.
  • Eu sou uma mulher sensual e amorosa que pode experimentar um prazer profundo.
  • Eu me abro para o prazer.
  • Estou seguro e no controle. Está tudo bem em deixar ir.
2. Sinta-se mais confortável com sua sexualidade
Vá em frente e diga: 'Eu sou uma megera!' Esteja você tendo uma aula de pole dance ou apenas dançando em casa, você encontrará atividades que o farão se sentir sexy e brincalhão.

3. Experimente algo novo
Quer seja uma nova posição ou um brinquedo sexual, tente bagunçar um pouco as coisas. Os brinquedos sexuais também podem ajudá-lo a atingir o orgasmo quando você está tendo problemas. Não tem certeza de qual produto é certo para você? Faça o teste!

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Etapa 4: assista ao VÍDEO relacionado ao seu médico Sua melhor vida sexual: deixando ir

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