Leelee Sobieski's Aha! Espere um minuto: por que você precisa de um dia de folga

leelee sobieskiComo muitas pessoas, estou sempre ao telefone. Eu escrevo para meus amigos. Eu procuro no facebook. Estou verificando meu e-mail. Quando fico longe do ciclo de notícias por mais de algumas horas, me sinto perdida. Estou ocupado com a vida das pessoas porque tenho suas informações à mão o tempo todo.



Mas cerca de três anos atrás, meu amigo, que agora é meu marido, percebeu, como a tecnologia fez, que mesmo quando estávamos sozinhos, nunca estávamos realmente sozinhos - nossos amigos sempre apareciam em nossas caixas de entrada. Portanto, decidimos tentar desligar a tomada de sexta à noite para sábado à noite.

Começamos aos poucos: nada de e-mails e só atendia ao telefone quando minha mãe ou meu irmão ligavam. Quando explicamos o que estávamos fazendo, recebemos menos ligações. As pessoas simplesmente entenderam. Dissemos a eles: 'Se precisar de nós, venha.' Logo amigos e familiares apareceram. Não demorou muito para que nossos fins de semana dessem um passo adiante: desligamos o telefone, a televisão e a internet. Não fizemos nenhum trabalho. Sem planejamento, sem tarefas. Jogamos gamão e lemos. Fomos passear no parque. Quando o intervalo acabava a cada semana, imediatamente voltávamos para nossos telefones, televisão e internet - mas nos sentíamos revigorados pelo intervalo que havíamos feito.



Quando tive minha filha Louisanna, há dois anos e meio, comecei a gravar no meu celular todas as coisas engraçadas ou fofas que ela dizia ou fazia. Mas em um de nossos dias desconectados, percebi que estava tão focado em capturar aqueles momentos que não os sentia. Eu tinha perdido oportunidades de entrar em contato com minha filha porque meu rosto estava sempre escondido atrás do meu telefone. Agora, quando vejo algo bonito, engraçado ou doce, às vezes pego minha câmera, mas às vezes penso: “Tenho que deixar esse momento existir. Eu não tenho que capturar tudo. Eu só quero experimentar isso. '



É tão libertador dedicar seu tempo para ser simples. Sou uma criança com problemas naturais, mas agora, 24 horas por semana, também tenho que dar um tempo. Quando minha sogra está cuidando da minha filha, não posso ligar para ela para fazer o check-in, então tenho que confiar que está tudo bem. Eu tenho que deixar ir. Não posso enviar este e-mail para tratar desta ou daquela questão relacionada ao trabalho - o que geralmente me ajuda a perceber que provavelmente não preciso enviá-lo.

Quando as 24 horas acabam, é emocionante voltar à minha vida normal. Há tantas coisas novas para compartilhar com as pessoas que amo. E eu sinto que minha mente foi redefinida como se eu me apaixonasse por meu marido e minha filha novamente. É apenas um dia, mas torna a semana toda melhor.

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