Aprendendo a Viver Semana 1: Seja honesto consigo mesmo

Mulher confianteAs pessoas muitas vezes tentam esconder quem realmente são, tentando ser normais e se encaixar na multidão. Para ser honesto com os outros sobre quem você é neste mundo, primeiro você deve ser honesto consigo mesmo. Madisyn Taylor compartilha as ferramentas de que você precisa para descobrir a pessoa que o reprimiu o tempo todo. Você ficaria surpreso se eu dissesse que a maioria das pessoas vive suas vidas sem ser completamente honesta consigo mesma? Todos nós temos partes de nossas personalidades que queremos esconder porque tememos que as pessoas não gostem quando virem 'o verdadeiro você'. Eu não acho que estou caindo no esquecimento dizendo que este é um comportamento humano normal. Quando crianças, queríamos que gostassem e, muitas vezes, na infância somos provocados pela primeira vez com um traço físico ou de personalidade que aprendemos rapidamente a esconder. Quando eu era criança, outras crianças me diziam que eu era estranho. Claro, isso magoou muito meus sentimentos. Para desviar a atenção do 'estranho' eu, tentei ser 'normal' e 'encaixar' como as outras crianças. Mas isso significava que perdi muito do que me fazia ... eu.



Algumas pessoas se tornaram tão boas em esconder partes de si mesmas que nem mesmo percebem que uma parte delas se foi e foi substituída por um sentimento de vazio. E todos nós fazemos. Sofremos de insegurança, não aceitamos quem somos e nos sabotamos por meio de vícios e outros comportamentos que não nos dão o que realmente queremos. Freqüentemente, vemos que não somos honestos conosco mesmos a respeito de nossos relacionamentos amorosos. Quando um relacionamento é saudável, feliz e equilibrado, é provável que as duas pessoas estejam em contato com quem realmente são e possam se comunicar com eficácia. Relacionamentos unilaterais, abusivos ou talvez até um pouco perfeitos demais podem ser o resultado de um ou ambos os parceiros perderem o contato com quem realmente são e esconderem as partes que não querem ver.

Quando você tem uma forte auto-estima, quando se sente uma pessoa digna neste planeta, não importa o que os outros pensam de você. Você não sente necessidade de julgar os outros ou fofocar sobre os outros porque está seguro consigo mesmo e, portanto, fundamentado na aceitação de si mesmo e das outras pessoas. Pare um momento para imaginar como seria ser verdadeiramente livre para quem você é. Se este exercício o deixar realmente feliz, talvez você não esteja escondendo muito. Se isso o deixa triste, suspeito que você tenha uma necessidade interior de ser você mesmo. Ser honesto consigo mesmo é um pouco como estar nu, e poucas pessoas se sentem realmente confortáveis ​​estando nuas. Ser honesto consigo mesmo significa ter sentimentos nus.



Vamos examinar algumas das maneiras pelas quais não somos honestos conosco. Veja se alguma dessas situações lhe parece familiar:



  • Você ouve uma piada inadequada e ri dela ou não diz nada em vez de deixar a pessoa saber que é inadequada.

  • Você diz sim para tudo, mesmo que às vezes tenha vontade de dizer não.

  • Você usa a desculpa “Não tenho tempo” quando provavelmente tem tempo, mas a verdadeira resposta é que você não está interessado.

  • Você esconde as partes de você que acha 'ruins' ou indesejáveis ​​para que seus amigos continuem ligando para você.

  • Você compra marcas de moda apenas para as marcas e não porque quer um item de alta qualidade.

  • Você não vai dizer a um amigo que está ansioso ou deprimido porque não quer que ele corra para as montanhas e pare de falar com você.

  • Você sobrecarrega seu tempo porque quer fazer tudo quando não há como encaixar tudo em sua programação.

  • Você tende a se agachar em um canto em uma festa ou apenas falar com uma pessoa a noite toda. Você pode julgar os outros pela aparência.

  • Você tem vícios prejudiciais à saúde.

  • Às vezes você se sente um trapaceiro, como se estivesse apenas passando pelos movimentos da vida.
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