A incrível perda de peso de Jennifer Hudson

Jennifer HudsonAos 29 anos, Jennifer Hudson conquistou muitas coisas interessantes em sua vida. Primeiro veio o início de sua carreira de cantora profissional ídolo americano . Então veio o sucesso como atriz com sua vitória no Oscar® por sua atuação em Garota dos sonhos

. Jennifer seguiu o exemplo com uma vitória Grammy® de Melhor Álbum de R&B em 2008 ... e tem sido imparável desde então.



Veja como Jennifer ficou famosa enquanto perseguia seus sonhos.

Agora, esta superestrela multi-talentosa é uma cantora, atriz, mãe e sobrevivente de uma tragédia familiar - mas Jennifer adiciona outro papel à sua vida já ocupada: a inspiração para perder peso.



Com a ajuda dos Vigilantes do Peso, ela perdeu peso e esculpiu com um novo corpo esguio e uma nova perspectiva de vida. “É como um você totalmente novo”, diz Jennifer. 'Às vezes eu não me reconheço.'



Jennifer Hudson antes e depois de sua dramática perda de pesoEntão, quanto peso Jennifer perdeu? A princípio, ela hesita em revelar um número. “Não gosto de contar quilos”, diz ela. “Eu vejo isso por idade. Eu sinto que tenho 10 anos da minha vida de volta. '

- Então você não vai dizer o número? pergunta Oprah.

A diretora do Vigilantes do Peso de Jennifer, Liz, explica: “As pessoas estão levando socos. ... A mensagem é: Você tem que descobrir o que é bom para você. Quem se importa com o número? '

'Nós fazemos!' diz Oprah. “É isso: eu entendo porque entendo a vergonha de ter um número grande. Eu tinha 237 anos, no consultório médico menti que tinha 230, como se aqueles sete libras fizessem diferença. Então, eu conheço essa parte. Mas, depois de [perder peso], é uma vitória. '

“Eu realmente quero contar”, diz Jennifer. 'Eu ... perdi 36 quilos!'

Jennifer Hudson beim TrainingQuando alguém perde tanto peso quanto Jennifer, todos têm a mesma pergunta: Como?

Veja Jennifer e sua prima Gina irem à academia para seus treinos únicos e divertidos.

A diretora do Vigilantes do Peso de Jennifer, Liz, diz que Jennifer foi capaz de perder peso abandonando suas velhas estratégias nutricionais e adotando técnicas do Vigilantes do Peso - mas Jennifer não deu ouvidos a princípio. “Ela estava literalmente fazendo suas próprias coisas”, lembra Liz.

Três semanas depois de iniciar sua jornada para perder peso, Jennifer realmente ganhou peso. Liz diz que era de Jennifer Oh! Momento. Jennifer concordou em seguir as estratégias de Liz por uma semana: ela contou os pontos do Vigilantes do Peso, comeu com moderação e até se permitiu reintroduzir alimentos como pizza e sorvete em sua dieta. “Ela perdeu peso na primeira semana”, diz Liz.

Jennifer Hudson conversando com OprahAgora, 10 tamanhos menores do tamanho 16 ao tamanho 6, Jennifer diz que ainda não está acostumada a comprar roupas em tamanhos menores - e não está acostumada a chamar a atenção dos fãs em seus looks.

Oprah: Um tamanho seis, se você contar isso ao mundo, parece fora de alcance. ... Porque eu não era tamanho 6 na terceira série! Portanto, o tamanho seis parece ser uma palavra estrangeira.

Jennifer: Isso foi estranho para mim em algum momento.

Oprah: Parece real agora?

Jennifer: Não, ainda não, porque é uma coisa mental. Sua mente precisa se atualizar. E para mim ainda sou o mesmo. Alguém vem até mim e diz: 'Uau, você está ótima'. Eu fico tipo, o que eu vou fazer? O que você está falando? Eu esqueci como eu sou.

Oprah: As pessoas te tratam de maneira diferente?

Jennifer: É a coisa mais estranha. Quer dizer, os homens ficaram muito mais amigáveis!

Esse tipo de atenção é algo a que Jennifer diz que ainda não está acostumada, tendo se referido a si mesma como 'a voz'.

“Eu digo, 'Não olhe para mim - ouça-me. Eu quero que você me ouça cantar porque isso é tudo que eu realmente me importei ”, diz Jennifer.

Jennifer HudsonPara Jennifer, a verdadeira razão pela qual ela não foi capaz de perder peso no passado é porque ela simplesmente não sabia como comer. “É aqui que entram os Vigilantes do Peso”, diz ela.

Algumas pessoas podem dizer que Jennifer conseguiu perder peso porque ela é uma celebridade, é paga por Vigilantes do Peso, tem um personal trainer e emprega uma cozinheira. Não é verdade, diz Jennifer.

“Eu cozinho todas as minhas refeições em casa. Quando treino, gosto do que estou fazendo. Não acredito em me exagerar ”, diz ela. 'É tudo uma questão de automotivação porque no final do dia você pode ter todos os treinadores e todo o dinheiro do mundo, mas se você não tiver essa mentalidade, não pode.'

Jennifer HudsonParte do que motivou Jennifer a perder peso desta vez foi o nascimento de seu filho. “Vocês, mulheres, podem entender isso com certeza”, ela diz ao público. “Acima de tudo, eu queria meu corpo de volta. Então, durante minha gravidez, decidi que, assim que tivesse meu bebê, eu entraria e estou decidida. '

Veja Jennifer falar sobre por que agora é a hora certa para perder peso.

'Você atingiu sua meta [peso]?' pergunta Oprah.

'Eu realmente não tinha um objetivo', diz Jennifer. 'Eu simplesmente gosto da mudança.'

“Portanto, um tamanho 6 é bom para você. Você não está tentando obter um 4? 'pergunta Oprah.

“Eu gosto de carne com osso”, diz Jennifer. 'Um [tamanho] 2 e um 0, isso não é para mim.'

Veja como o novo filme de Jennifer, Winnie Ela também desempenhou um papel importante na perda de peso.

Jennifer Hudson com seu filhoJennifer diz que a maternidade foi uma experiência incrível que não apenas a motivou a perder peso.

- O que ser mãe fez por você - além de ficar cansado? Pergunta Oprah.

“Isso é definitivamente a coisa mais incrível”, diz Jennifer. 'Meu filho é tão adorável.'

'Como sua auto-imagem mudou - melhorou?' Pergunta Oprah.

“Agora posso me ver através dele”, responde Jennifer. “Eu sou mãe e tenho uma vida que está sob meus cuidados e alguém que me respeita. ... Isso me ajuda a me ver de uma maneira completamente diferente. É um mundo totalmente novo. '

Jennifer Hudson com a mãe em 2006Jennifer viu felicidade e sucesso nos últimos anos, mas também sofreu uma tragédia impensável com os assassinatos de sua mãe, irmão e sobrinho de 7 anos em 2008.

Veja Jennifer falar com Oprah pela primeira vez sobre a perda de sua família.

Oprah: Você se sente um pouco curado?

Jennifer: Nem sei se já começou. É uma coisa tão chocante e difícil de entender. É como se isso fosse real? Isso realmente aconteceu? É difícil colocá-lo em linha com a realidade.

Oprah: E você simplesmente se levantou e continuou, não foi?

Jennifer: Sua mente disse: 'Você tem que continuar.' E tento fazer tudo que posso para dizer: 'Minha mãe vai gostar disso? Ela ficará satisfeita? Ela ficará orgulhosa disso? '

Oprah: Você está cuidando de seu filho da mesma maneira que foi criado?

Jennifer: Eu faço meu melhor. Acho que nunca poderia ser o tipo de mãe que minha mãe foi para mim, mas tento tomar isso como um exemplo e estar lá para ele como ela foi para mim. ... Ele definitivamente me ajuda a sobreviver até mesmo na pior hora de uma tempestade.

Tim Gunn e Jennifer HudsonCom sua nova forma e corpo esguio, Jennifer adora escolher roupas novas. 'É tão divertido, não consigo nem dormir à noite porque mal posso esperar para descobrir o que vestir no dia seguinte', diz ela.

Passarela do projeto

Tim Gunn, de Tim Gunn, também notou o estilo e a perda de peso de Jennifer, dizendo que ela deveria estar na lista dos mais bem vestidos de Hollywood. 'Jennifer antes da perda de peso? De tirar o fôlego ”, diz Tim. 'Desde a perda de peso? Graduação.'

'De empolgante a empolgante', diz Oprah.

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Jennifer não é a única pessoa em sua família que perdeu peso drasticamente - 75 de seus familiares e amigos em Chicago, Indiana e Mississippi também se juntaram aos Vigilantes do Peso e começaram suas próprias jornadas para perder peso. Juntos, eles perderam um total de 1.935 libras.

'Isso é quase uma tonelada de gordura!' diz Oprah.

As primas de Jennifer, Pam, Vera e Debra perderam mais de 45 quilos juntas e elas dizem que estão procurando dicas de estilo para mostrar suas novas figuras.

Tim Gunn para o resgate! Confira as incríveis reformas que ele dá a Pam, Vera e Debra.

Jennifer Hudson singtAgora, Jennifer e muitos membros de sua família dizem que, depois de perder peso, eles parecem e se sentem melhor. Mas o que permanece o mesmo em Jennifer, não importa o quão alta ela seja, é seu talento extraordinário.

Para fechá-los Oprah-Show Jennifer faz uma estreia mundial de seu último single 'Where You At' de seu novo álbum, Eu lembro , que será lançado em 22 de março.

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Liberado10/02/2011

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