Jane Lynchs Aha! Momento

Jane LynchA atriz passou a vida pensando que era tudo culpa dela, até que um encontro perspicaz a forçou a 'lançar luz sobre' seus problemas e dar uma boa olhada em como ela via o mundo. Quando criança, estava convencido de que algo estava errado comigo no fundo - algo fundamentalmente quebrado. Continuei me desculpando, agradecendo às pessoas, pagando mais do que minha parte. Era como se eu tivesse um déficit e tivesse que compensar.



Então, quando eu tinha 14 anos, comecei a beber e não fiquei sóbrio até os 31 anos. Depois de cinco anos com Alcoólicos Anônimos, conheci uma mulher que me impressionou. Então eu pedi a ela para ser minha madrinha e ela disse que sim.

Naquela noite, fui a uma reunião e vi meu novo padrinho soluçar incontrolavelmente enquanto um grupo de mulheres se aglomerava ao redor deles. E meu pensamento imediato foi: 'O que eu fiz de errado? Eu disse algo a ela? Devo ligar para ela? 'E então:' Ela está brava comigo por ser uma pessoa má. ' Eu só a conheço há 12 horas! Enquanto todo mundo cuidava dela em necessidade, tudo que eu conseguia pensar era no que tinha feito de errado.



Então me ocorreu: “Isso não tem nada a ver comigo. O que quer que tenha acontecido não foi minha culpa. Senti uma onda de alívio, uma mudança interna que parecia que tinha acabado de fazer um ajuste de Quiropraxia. Percebi que vivia com um sentimento egocêntrico de inutilidade.



É significativo que eu tenha percebido isso em uma reunião de AA porque, quando tirei a bebida, só restava eu. Esse momento me forçou a iluminar minhas áreas de sombra; foi como me colocar no centro das atenções. Percebi que, quando estou obcecado por meus próprios sentimentos, não estou presente com as pessoas ao meu redor - e, francamente, sou inútil para elas.

Hoje, quando esse instinto de assumir a culpa é acionado, um mecanismo entra em ação e pergunta: 'É realmente sobre você?' Isso me ajudou a me tornar um amigo melhor, um parceiro melhor e uma pessoa mais prestativa. É difícil se concentrar no que outra pessoa precisa quando você está tão focado no que o problema dela pode significar para você! Ainda tenho que respirar fundo e me recompor, mas não estou mais tão absorto em meus próprios sentimentos a ponto de privar os outros deles.

Da edição de junho de 2010 de Ai a revista .

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