Como - e quando - fantasiar alguém (sim, existe uma maneira certa)

como assombrar alguémÉ hora de falar abertamente sobre algo que quase todo mundo faz, mas ninguém menciona em companhia educada. não não O. Estou me referindo ao fenômeno do fantasma, no qual uma pessoa gradualmente se afasta de um relacionamento - ignorando ligações e misteriosamente indisponível para o envolvimento social - até que tudo o que resta é sua ausência fantasmagórica. Terrível, não é?



Na verdade.

Não estou fazendo uma declaração geral aqui. Obviamente, fantasiar alguém que realmente importa para você ou que literalmente depende fisicamente de você é errado. Se você é um bombeiro que acabou de prometer a alguém que voltaria para resgatá-lo dos destroços em chamas, não poderá pegar o telefone por uma semana e dizer: 'Desculpe, estou muito ocupado'.



Em muitas outras situações, no entanto, o efeito fantasma só é útil. É o subproduto inevitável das modernas tecnologias de transporte e comunicação que nos mantêm em contato quase constante com um número virtualmente ilimitado de pessoas. Originalmente, as pessoas se moviam em pequenos grupos, e as únicas maneiras de evitar alguém eram (1) desculpas que precisavam ser exauridas com força ('Desculpe, eu tenho que construir uma cabana / dar à luz / lutar contra um urso das cavernas') ou (2) morrer. Portanto, não evoluímos para sair dos relacionamentos nas pontas dos pés: é uma habilidade que tivemos que aprender como espécie. Com o tempo, alguns de nós transformaram o fantasma em uma bela arte, e agora você também pode dominá-la, assim como nossos ancestrais governavam o fogo. Mas eu sinto que você tem perguntas, por favor, pergunte ...



Não é moralmente errado fantasiar alguém?

É um pouco como perguntar se é moralmente errado esquecer um livro que você leu. Quando inundado de informações, o esquecimento é inevitável. Quando você é inundado por conexões sociais, há algumas das quais você precisa abandonar. Ninguém pode se comparar ao grande número de relacionamentos disponíveis em um mundo tão conectado que os gatinhos têm seus próprios feeds no Twitter. Se você continuar enviando e-mails, SMS ou posts além do que você realmente deseja, sua alma será sugada para dentro do seu smartphone. É assim que você pode expulsar sua culpa fantasma imediatamente. Exceto em alguns casos especiais.

Que?

É injusto perseguir alguém e, ao mesmo tempo, esperar que ele mantenha uma conexão íntima com você. Se você ignora rotineiramente uma amiga quando lhe convém, mas espera que ela abandone tudo quando você ficar entediado ou precisar de um ouvido compassivo, espere também se tornar um fantasma.

Também nunca aconselho desaparecer de alguém com quem você está. Uma vez que as pessoas são particularmente vulneráveis ​​em relacionamentos românticos, a maioria de nós prefere ser fantasmas a enfrentar a temida conversa sobre rompimento. A abordagem passo a passo parece mais suave, mais fácil. Não é. Na verdade, é por causa da intensidade emocional que você não deve ir embora. Assombrar alguém com quem você está pode causar confusão, falsas esperanças e desapontamento. Uma pausa limpa fará com que seu ex-amante tenha menos probabilidade de se esconder do lado de fora do seu quarto com uma caixa de lenços de papel e uma lista de reprodução de músicas de Adele. Ou um facão.

O fantasma é apenas uma saída para aqueles que não conseguem lidar com o confronto?

O confronto é, na verdade, uma capacidade de intimidade, uma forma de resolver problemas com as pessoas que você realmente deseja em sua vida. A intimidade morrerá se conflitos sérios não forem resolvidos. Portanto, em seus relacionamentos importantes, vocês precisam desenvolver a coragem de enfrentar um ao outro, seja escrevendo suas idéias em uma carta, indo a uma sessão de aconselhamento de casal ou organizando uma intervenção. tu es Não

obrigado a oferecer este esforço a cada colega, conhecido ou estranho que o segue no Instagram.

Então, qual é o método de fantasma mais humano? Devo dar uma série de desculpas educadas ou apenas encerrar?

Mentiras inocentes - 'Preciso treinar meu hamster', digamos, ou 'Tenho um transplante de rim' - podem ser uma opção relativamente simples e eficaz, desde que seu Fantasma seja capaz de sentir sutileza. Se ela é de um lugar (como o Japão ou a Abadia de Downton) onde mentiras são uma salva de palmas, ela provavelmente lerá o subtítulo certo, e se tudo correr conforme o planejado, ela ligará de volta - e ligará com menos frequência e gostará cada vez menos de seus selfies. No entanto, algumas pessoas permanecerão como poltergeists enlouquecidos, não importa o que você diga a eles ('Uau, você está com Ebola? Perfeito, eu tenho uma roupa de proteção! Termino em um minuto!') Nesses casos, você precisa estar mais confiante.

“Mais assertivo” como na velha rotina “Não é você, sou eu”?

É realmente sobre você, então possua. Pratique fazer declarações honestas, claras e não negociáveis, como: “Sei que tenho ficado cego recentemente e sinto muito. Mas agora eu simplesmente não tenho energia para me conectar com a frequência que acho que você deseja. ' Apontar.

Como uma pessoa de faixa-preta, fico chocado com a ideia de tais conversas mortais, mas isso me ajuda a lembrar esta verdade profunda que aprendi com a especialista em codependência Melody Beattie: 'Não podemos estabelecer um limite e, ao mesmo tempo, nos preocupamos com o de outra pessoa sentimentos. 'Descobri que quanto mais pratico ser honesto e claro sobre meu compromisso real, mais fácil se torna. Um dia espero atingir o nível de homem de negócios em um dos meus favoritos Nova iorquino Desenhos: Ele está ao telefone, olha o calendário e diz, sobriamente: 'Não, quinta-feira acabou. Que tal nunca - nunca é bom para você? '

E se o Fantasma pensar que sou uma pessoa superficial, incapaz de estabelecer uma conexão autêntica?

Mudar seu comportamento para convencer alguém de que você não é superficial é ... Vá abaixo da superfície, nas profundezas de sua própria consciência, e você descobrirá que um adeus honesto é infinitamente preferível a uma intimidade falsa. Forçar-se a se relacionar quando não quer é como dançar com um cadáver.

Você poderia explicar tudo isso para minha ex-sogra furiosa?

Bem, estou muito ocupado agora. Tenho que me examinar para ver se tenho dedos em martelo, classificar minhas leguminosas, aprender a tocar banjo. Você sabe como é. Talvez eu possa escrever para ela mais tarde. Muito tarde. Ou eu sei! Que tal nunca - nunca é bom para você?

O último livro de Martha Beck é VÍDEO SEMELHANTE A lição poderosa que Maya Angelou ensinou a Oprah

Artigos Interessantes