Como reconhecer uma pessoa que está arruinando sua vida

uma pessoa que está arruinando sua vidaVocê pode confiar na pessoa com quem está? O novo funcionário no trabalho? Seu consultor de investimentos? Você tem que decidir - geralmente em questão de segundos - com base em muito poucas informações. Como terapeuta e advogado, passei muito tempo aprendendo como ler as pessoas. Aqui está a boa notícia: você pode confiar que 80 a 90 por cento das pessoas serão o que dizem que são, farão o que dizem e seguirão a maioria das regras sociais que nos ajudam a viver juntos.



Agora, a má notícia: existem pessoas que podem arruinar sua vida. Eles destroem sua reputação, sua auto-estima ou sua carreira. Essas pessoas representam cerca de 10% da humanidade - 1 pessoa em cada 10. Na América do Norte, são mais de 35 milhões de pessoas. Cada uma dessas pessoas tem uma versão extrema do que chamo de Personalidade de Alto Conflito (HCP). A maioria de nós tenta resolver ou neutralizar o conflito, mas as pessoas com personalidades conflitantes inevitavelmente aumentam as diferenças de opinião. Eles geralmente fazem isso concentrando-se nos culpados que os atacam impiedosamente - verbalmente, emocionalmente, financeiramente, argumentativamente e às vezes com violência - muitas vezes por meses ou anos, mesmo se o conflito inicial foi menor.

Vamos examinar um tipo específico de HCP: O tipo de amor, odeio. Talvez você conheça alguém extremamente charmoso, gentil e sensato em um minuto e, no minuto seguinte, essa pessoa está gritando e atacando você. A velocidade com que eles o excitam é impressionante. O que eu fiz? você pode estar se perguntando. Como faço para sair daqui?





Você pode estar lidando com um HCP limítrofe - alguém cuja personalidade conflituosa está ligada ao transtorno de personalidade limítrofe, uma condição caracterizada por impulsividade e alterações de humor. Algumas limitações limítrofes são intensas desde o início: raivosos e exigentes. Mas a maioria inicialmente se apresenta como extremamente amigável, enérgica, adorável e possivelmente sedutora. Pode ser surpreendente a rapidez com que um deficiente limítrofe gostaria de chegar perto de você. Ele ou ela carece de limites comuns, mesmo em uma amizade casual ou como um colega de trabalho. É essa intimidade rápida que geralmente indica a intensidade que uma deficiência pode trazer a um relacionamento - e encerrar esse relacionamento.



Se você suspeita que alguém com quem está lidando pode ser um HCP limítrofe, observe estes sinais:

Linguagem tudo ou nada
HCPs tendem a fazer declarações como 'pessoas' sempre deixe-me.' Ou: 'As pessoas sempre se aproveitam de mim, mas agora eu me defendo e me defendo'. Esta é uma declaração particularmente tentadora. Ele remodela seus conflitos para colocar você do lado deles, porque você acredita que depois de uma vida inteira de abusos, eles finalmente estão fortes. Mais tarde, você descobre que eles sempre foram fortes e podem abusar de si mesmos - eles apenas sentimento como uma vítima. Eu também fui cativado por essas declarações várias vezes.

Intensidade emocional
No início, você pode ficar animado porque essa pessoa gosta de você de forma tão desinibida. Muitas vezes, você não aprende o quão negativo pode ser até que você tenha um grande conflito. Antes de chegar a esse ponto, você pode sentir que o relacionamento é opressor ou está indo rápido demais para você. Você também pode sentir que seus limites não estão sendo respeitados, mesmo que os tenha declarado abertamente. E você pode se sentir desconfortável se essa pessoa quiser que você mostre lealdade, estando sempre do lado dela em uma discussão.

Agressão
Anos atrás, uma amiga me contou sobre seu segundo encontro com um homem de quem ela gostava. De repente, ele reagiu negativamente a algo que ela disse e bateu levemente em seu traseiro. Ela ficou surpresa e disse a ele: 'O que foi isso?' Ele disse que não era nada. Fora isso, ele parecia um cara legal. Perguntei-lhe se 90 por cento dos homens que ela conhecia fariam isso em um segundo encontro, e ela percebeu que não. E quando ele disse que não era nada, em vez de dizer que era acidental ou se desculpar com ela, foi um sinal de alerta. Na verdade, essa é uma dinâmica comum entre HCPs de todos os tipos: envolver-se em um ato agressivo e depois negar que tenha sido agressivo. Este é um sinal de perigo e você deve proceder com cautela.

Adaptado de

, em consulta com TarcherPerigee, uma marca do Penguin Publishing Group, uma divisão da Penguin Random House LLC. Copyright © 2018, Bill Eddy.

Artigos Interessantes