Como entrar no clima para o sexo

Desejo por sexo

Quando você tiver 0 minutos, siga os conselhos desta clássica campanha publicitária da Nike.

A maioria de nós acredita que os desejos despertam a ideia de sexo, o que idealmente nos faz sentir como se fosse 4 de julho, quando na verdade é 3 de março. Então, se ainda não estamos com humor, é difícil para nós motivar-nos a acender algumas velas e tirar nossas calças de ioga que são largas demais para realmente usarmos para praticar ioga. Mas a fórmula do desejo sexual pode ser limitante, diz ele, professor de psicologia da Universidade da Flórida e autor de . A pesquisa mostra claramente que as mulheres podem ter a ideia de fazer sexo, fazer sexo e então

Fique animado e, em seguida, fique realmente animado, diz Mintz. Muitas vezes, o truque é apenas fazer isso e dizer a si mesmo que ficará feliz por ter feito isso. O que faz a diferença entre sexo como preliminares e sexo como dever é a sua atitude, diz Mintz (que admite que isso é mais difícil do que parece). Ela diz o que ajudou muitas mulheres que aconselhou a praticar a atenção plena durante o sexo - focar e mergulhar no cheiro do cabelo do seu parceiro, o calor da pele dele, a sensação da mão dele em você ... Você tem a ideia.



Quando você tiver 5 minutos ... coloque as meias.

É isso mesmo, não recomendamos uma coisa afetuosa rendada, transparente ou perspicaz. Eis o motivo: os pesquisadores descobriram que aquecer os pés faz com que outras partes do corpo aqueçam. A área do cérebro associada às sensações genitais está bem próxima àquela associada às sensações nos pés, escreve Daniel G. Amen, MD em seu livro . Alguns cientistas acreditam que é mais difícil para nós ficarmos confortáveis ​​o suficiente com os pés frios para deixá-los ir para a cama. Em um estudo sobre orgasmo na Universidade de Groningen, metade dos casais não atingiu o clímax, mas chegou.

Quando você tiver uma hora de sobra, vá para a academia.

Mais de 200 mulheres relataram ter experimentado orgasmos induzidos por exercícios em uma pesquisa online de 2010, diz a autora do estudo Debby Herbenick, pesquisadora da Universidade de Indiana e autora de . Insira sua própria piada de 'esportes' aqui e, em seguida, comece o aquecimento para exercícios brilhantes com a cadeira do capitão (você levanta a parte inferior do corpo flexionando os músculos oblíquos e pélvicos), torcendo (causando atrito entre o assento da bicicleta e a pélvis causado), ioga (que melhora a consciência do corpo-mente) e escalada à corda (veja também: girar). Muitas das mulheres pesquisadas também disseram que se sentiram animadas quando se viram fazendo exercícios de fortalecimento e flexibilidade no espelho. Herbenick diz que mesmo que o ginásio não seja seu meio para atingir um objetivo, ele pode literalmente fazer o sangue fluir, tornando mais fácil para seu parceiro acordá-lo quando você chegar em casa.



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