Pesquisando o caminho de volta à saúde no Google: o que as páginas de saúde podem oferecer na Internet

Mulher usando um laptopDescubra as dicas mais inteligentes de saúde para mulheres na internet. Todos nós sabemos que temos de ir à Zappos para comprar sapatos ou à Amazon atualmente, mas onde você deve recorrer se for diagnosticado com uma doença cardíaca ou se está se perguntando se os seus sintomas estão levando à síndrome do intestino irritável? procurando um pouco o remédio que seu médico receitou? Claro, você pode pesquisar a si mesmo como um idiota, mas com tantas informações conflitantes - e em alguns casos completamente incorretas - na web, como você pode garantir que os conselhos que está obtendo são confiáveis?



'Quando os pacientes me perguntam sobre recursos da web, sempre fico nervosa porque há muitas informações imprecisas ou patrocinadas pela indústria', avisa Alice Domar, PhD, fundadora do Domar Center for Mind / Body Health, especializado em medicina integrativa . De fato, estudos financiados pela Fundação Robert Wood Johnson e outros descobriram que as informações nos sites de saúde costumam ser imprecisas ou incompletas.

A boa notícia é que existem informações valiosas por aí, se você souber onde procurar. até mesmo os profissionais navegam na internet para saber mais sobre os estudos mais recentes ou tratamentos pouco ortodoxos. 'A web é maravilhosa para encontrar notícias que não são tão comuns', diz Christiane Northrup, MD, a ginecologista que escreveu Corpo da mulher, sabedoria da mulher. 'Perspectivas alternativas podem ser igualmente úteis no tratamento de doenças, mas não ouvimos falar delas com frequência.'



Northrup nos contou que recentemente usou a internet para pesquisar os últimos avanços científicos sobre vitamina D e óleo de peixe.



Encontramos o seguinte:
A matéria: Saúde geral

O especialista: Mehmet Oz, MD, apresentador do Dr. Oz Show

e coautor do best-seller Você: a série de instruções operacionais

A seleção: “Eu recomendo que você forneça conselhos de saúde para mulheres de uma única fonte. Os especialistas estão disponíveis para responder a perguntas e você pode ler sobre mulheres com preocupações semelhantes. É um ótimo lugar para começar a pesquisar problemas de saúde; Eles têm uma série de folhetos úteis sobre tópicos como diabetes e envelhecimento, que você pode baixar. '
A matéria: Medicamentos prescritos e suplementos dietéticos

O especialista: Kristen Binaso, farmacêutica e porta-voz da American Pharmacists Association

A seleção: Para obter as informações mais confiáveis ​​sobre medicamentos prescritos, consulte o site MedlinePlus da US National Library of Medicine e do National Institutes of Health []. Você encontrará interações medicamentosas, as últimas advertências da caixa preta sobre efeitos colaterais graves e informações completas sobre suplementos nutricionais, incluindo eficácia. '

Os melhores sites sobre saúde cardíaca, saúde mental, infertilidade e risco de doenças

A matéria: Saúde do coração

O especialista: Lynne Shuster, MD, diretora fundadora da Clínica de Saúde da Mulher da Mayo Clinic

A seleção: “É o site da Coalizão Nacional para Mulheres com Doenças Cardíacas, fundada por três mulheres que tiveram um ataque cardíaco na casa dos 40 anos. O site oferece uma ampla gama de informações que se aplicam apenas a mulheres com doenças cardíacas e são cuidadosamente revisadas por uma equipe dedicada de especialistas em doenças cardíacas. '
A matéria: Saúde mental

O especialista: Robert Klitzman, MD, Professor de Psiquiatria Clínica do Colégio de Médicos e Cirurgiões da Universidade de Columbia e autor do autor Quando os médicos se tornam pacientes

A seleção: “Muitos sites de saúde mental enfocam apenas a depressão, mas oferecem boas informações básicas sobre tudo, desde o controle do estresse até o TDAH. O site poderia ser um pouco melhor, no entanto, para deixar claro que, em muitos casos, o melhor tratamento para transtornos mentais pode ser a psicoterapia sozinha ou em combinação com medicamentos. '
A matéria: infertilidade

O especialista: Alice Domar, PhD, fundadora do Domar Center for Mind / Body Health e autora de Superando a infertilidade



A seleção: Para obter informações imparciais, abrangentes e atualizadas sobre infertilidade, este é o melhor site. Ele combina informações médicas, dicas e estratégias para lidar com os efeitos emocionais da infertilidade, bem como informações sobre todas as possibilidades de começar uma família. Tem links para recursos locais e cobertura de seguro de estado para estado. '
A matéria: Risco de doença

O especialista: Tara Parker-Pope, autora do New York Times Blog 'Freira'

A seleção: “É um guia para avaliar o risco de desenvolver câncer, diabetes, doenças cardíacas, osteoporose e derrame. Eles respondem a perguntas e dão uma pista de onde você está no espectro. Foi criado por um médico de Harvard e é baseado em toda a ciência que existe. '

Os melhores sites sobre câncer, menopausa, saúde infantil e boa forma

A matéria: Câncer

O especialista: Paula A. Johnson, MD, diretora de saúde da mulher no Brigham and Women's Hospital

A seleção: “Gosto de um site do Departamento de Saúde dos Estados Unidos. É amplo, com muitas informações factuais, mas também contém muitos links verificados. Ao contrário de muitos outros sites, você será direcionado para locais confiáveis. Pense nisso como acesso aos melhores recursos sobre câncer na Internet. '
A matéria: Menopausa

O especialista: Susan Love, médica, presidente da Dra. Susan Love Research Foundation e autora de Livro da Dra. Susan Loves Menopause & Hormone

A seleção: 'Eu sempre gostei de apoio e companheirismo. Os painéis de mensagens tendem a ser bons e o site descreve as experiências das mulheres melhor do que qualquer outra coisa lá fora. No entanto, estou avisando às pessoas que o site está recomendando hormônios bioidênticos de forma acrítica, embora os dados de segurança ainda não tenham sido divulgados. '
A matéria: Saúde infantil

O especialista: Harvey Karp, MD, autor de A criança mais feliz do bairro

e Professor de Pediatria da Escola de Medicina da University of Southern California

A seleção: “Acaba de ser lançado pela American Academy of Pediatrics. Este é um site bem desenvolvido e voltado para a saúde, projetado para fornecer conselhos sobre como criar seu filho, bem como acalmá-lo em questões médicas. Ele fala diretamente com os pais, não abaixo deles ou acima de suas cabeças. '
A matéria: Ginástica

O especialista: Bob Greene, fisiologista do exercício, treinador da Oprah e fundador da

A seleção: “O American Council on Exercise adicionou uma extensa biblioteca de exercícios ao seu site. Clique na guia Get Fit e você encontrará muitos movimentos para cada grupo de músculos. As instruções são fáceis de seguir e as informações são gratuitas. '

Mulher no médico

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