De grosso a fino

Frances KuffelNo início, ela perdeu 18 libras. Depois, 50. Depois, 130. Finalmente, 175. Frances Kuffel percebeu que uma mudança tão monumental é como se mudar para outro planeta. Se você acha que o peso não é fundamental para a sua identidade, continue lendo



Uma mudança monumental
Há cinco anos e meio ela pensava em comida o tempo todo. Hoje ela tem uma alimentação balanceada e se sente confortável com as roupas. Em uma chuvosa manhã de sábado de 1998, Frances Kuffel entrou em uma sala cheia de estranhos e começou uma transformação que não deixou nenhum aspecto de sua vida intocado. Frances, então com 41 anos e uma agente literária na cidade de Nova York, pesava mais de 136 quilos e pesava 5'8 '. Ela fora obesa mórbida durante toda a sua vida adulta; Cada vez que ela fazia dieta, ela havia perdido um pouco de peso e ganhado mais. Seus três sonhos - ser magra, publicar um livro com seu nome escrito e 'se apaixonar um pelo outro e bem' - pareciam quase irremediavelmente distantes.



Então ela teve uma epifania. “A vida tende a apenas fazer ofertas de vez em quando”, diz Frances. “Um dia descobri uma grande verdade sobre mim mesma”, diz ela. “Eu tinha um amigo que criticava meu peso quando ele bebia muito. Chamei-o de alcoólatra e de repente percebi que tinha um problema exatamente da mesma escala. E naquele momento de honestidade para mim - ele é um bêbado, eu sou uma compulsiva comendo demais - havia uma questão moral: ou eu abordo meu próprio vício ou o ignoro. E se eu ignorar, serei um mentiroso para o resto da minha vida. Antes, eu só queria perder peso. Mas agora eu não poderia viver com a definição de mim mesma como uma mentirosa. '

Próximos passos


Com receio, Frances encontrou o número de um programa de 12 passos e decidiu tentar uma reunião. Um ano e meio depois, ela havia perdido quase metade do peso do corpo. Não muito depois disso, ela percebeu que tinha o assunto para seu livro. E quando ela viu que poderia aguentar o peso, ela começou a namorar pela primeira vez.

No caminho, ela aprendeu o que é preciso para realmente mudar sua vida. “O que você quer tem que ser mais forte do que você tem, e eu queria mais dignidade do que comida”, diz ela. Para um desafio assustador, ela recorreu a pessoas que haviam feito o que ela queria. “Eu tinha patrocinador, tinha muitos amigos. Tornei-me acessível a mulheres que sabiam mais do que eu ”, diz ela. “Eu tentei do meu jeito e meu método não funcionou. Eu pesava 338 libras do meu jeito. '

O resultado
Ela também aprendeu a dominar a cila e a caribdis da pessoa que faz dieta - os pessimistas (pessoas que se sentem ameaçadas por suas mudanças) por um lado e o terror da recaída, por outro. “Tive deslizes em que havia pânico e auto-aversão”, diz ela. 'Mas eu percebi que levaria muito tempo, mais do que eu jamais tive, para comer demais para destruir alguma confiança básica, crença e conhecimento sobre mim mesmo que eu havia acumulado nos últimos cinco anos. '

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