As cinco línguas do amor, explicadas

Emojis de coração em balões de fala
É preciso mais do que um grande encontro ocasional para manter seu relacionamento à tona. Na verdade, o Dr. Gary Chapman, autor de, A chave para relacionamentos duradouros é aprender linguagens do amor.



Mas não se preocupe - o conceito de linguagens do amor é bastante simples. Existem cinco deles, cada um descrevendo uma expressão de - você adivinhou - amor. De acordo com Chapman, a chave é descobrir a qual linguagem do amor você e seu parceiro são mais receptivos e, em seguida, colocá-la em prática regularmente.



Quais são as cinco línguas do amor?

Palavras de afirmação



Estas são expressões verbais de cuidado e afeto. Pense, 'Obrigado por colocar as crianças para dormir' ou 'Você parecia muito bem hoje'. Por outro lado, os insultos podem ser especialmente irritantes para pessoas que preferem palavras afirmativas.

Presentes

Objetos tangíveis e intangíveis que fazem você se sentir valorizado ou notado. Assistir ao concerto de seu parceiro, por exemplo, é um presente tanto quanto flores ou a nova garrafa de vinho que você deseja. Para as pessoas que preferem essa linguagem do amor, a falta de gestos cotidianos ou uma ocasião especial perdida são particularmente dolorosos.

Atos oficiais

Faça algo útil ou amigável com seu parceiro. Lembre-se de acordar com o bebê no meio da noite ou de lavar a louça para que seu parceiro relaxe. Para quem prefere atos subservientes, a ambivalência ou a falta de apoio é mais prejudicial do que qualquer outra coisa.

Tempo de qualidade

Façam uma atividade juntos, especialmente uma que vocês dois gostem, como dar um passeio depois do jantar ou assistir Songland com um prato de nachos. Se esta é a sua linguagem do amor, a maior armadilha é ter um parceiro distraído ou indiferente que o faça se sentir invisível ou desconhecido.

Toque físico

Expressões físicas de amor, sejam sexuais ou mais platônicas, como dar as mãos, coçar as costas, abraços, beijos ou relações sexuais. A falta de um pode fazer com que essas pessoas se sintam isoladas em um relacionamento.

Como reconhecer sua linguagem de amor.

'Conhecer a linguagem do seu amor pode ser uma das coisas mais importantes em um relacionamento', diz o Diretor Associado do Departamento de Relações Familiares e Nutrição Aplicada da Universidade de Guelph. 'Sem esse conhecimento, você pode sentir falta de seu parceiro ser amoroso e atencioso.' Infelizmente, isso pode criar um círculo vicioso de ressentimento que pode levar ao divórcio ou à separação.

Se você realmente ama e respeita seu parceiro, reserve um tempo para se familiarizar com a sua linguagem do amor e com a dela, diz Milhausen. Com esse conhecimento, você estará mais bem equipado para atender às necessidades emocionais de seu parceiro.

Comece pensando em como você gostaria de dar e receber amor, diz Milhausen. Pergunte a si mesmo: Se quero demonstrar afeto, como faço isso?

Você cozinha uma refeição realmente boa? Ou você pode enviar um texto de agradecimento ou comprar ingressos para shows. Muitas vezes, a maneira como você expressa amor pode fornecer pistas sobre que tipo de amor você mais valoriza, diz Milhausen.

Em seguida, pense no que o faz se sentir mais amado e cuidado. Você se sente mais próximo de seu parceiro quando ele está fazendo algo útil ou você anseia por contato físico? Pense profundamente em todos os seus relacionamentos anteriores - românticos e não românticos, diz Milhausen.

Você também pode usar esses 10 a 15 minutos para determinar sua linguagem de amor principal. E quando você tiver feito isso, compartilhe seus resultados com seu parceiro para que possam entender melhor o que faz você se sentir valorizado.

Leia a história original aqui:

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