O Ultimate Orgasm Libido Booster do Dr. Oz

Casal comendo melancia

Orgasmos são tudo mas fácil. Eles exigem uma dança complexa de estimulação física e resposta. Quando cada elo da corrente faz seu trabalho, você experimenta uma inundação satisfatória de emoções. Mas, à medida que nossos corpos envelhecem, a probabilidade de pular qualquer uma dessas etapas aumenta, tornando uma meta já elusiva muito mais difícil. E isso é, se você chegar tão longe - lutar contra a diminuição da libido costuma ser um desafio adicional, senão o principal.



E não se envergonhe: 40% das mulheres experimentarão uma queda na libido. Muito antes de as mulheres entrarem na menopausa, seus corpos começam a fazer mudanças que afetam os níveis hormonais. Os ovários, que fornecem 50% de nossa testosterona, tornam-se menos ativos e reduzem a produção do hormônio sexual, que é fundamental para nossa libido. Quando o estrogênio diminui, a testosterona também diminui. É essa queda na testosterona que é realmente responsável pela diminuição do desejo sexual.

No entanto, há boas notícias. O caminho para uma maior satisfação sexual pode começar levando ao equilíbrio certo de hormônios e condições que o trarão mais perto de seu objetivo de satisfação sexual e melhor intimidade.



Todos os impulsionadores naturais da libido



Sementes de abóbora contêm o mineral sexual definitivo. Estudos mostram que mulheres com maior desejo sexual têm níveis mais altos de testosterona. Para aumentar a testosterona, adicione zinco à dieta. O zinco bloqueia a enzima que converte a testosterona em estrogênio. Uma porção de um quarto de xícara de sementes de abóbora pode resolver o problema.





Para aumentar a excitação, tente Melancia . Os compostos encontrados na melancia podem ter efeitos semelhantes aos do Viagra, relaxando os vasos sanguíneos e aumentando o fluxo sanguíneo. O fluxo sanguíneo adequado permite que os tecidos fiquem inchados, excitados e lubrificados.

Arginina , um aminoácido disponível como suplemento dietético, pode dilatar os vasos sanguíneos do clitóris, aumentar o fluxo para as zonas erógenas e ajudar a melhorar a excitação.

Para vencer o blues e manter o bom humor, o que é essencial para querer fazer amor, experimente Rhodiola , um suplemento dietético à base de plantas. Rhodiola pode ajudar a bloquear a degradação dos hormônios do bem-estar dopamina e serotonina. Um aumento na dopamina pode aumentar o desejo sexual da mulher. Diluir 20-30 gotas em um copo de água é a dosagem recomendada para homens e mulheres.

Por mais clichê que pareça, há uma razão Morangos cobertos de chocolate são uma das armas favoritas do Cupido. O chocolate amargo (certifique-se de que é 70% de cacau) ajuda a aumentar os níveis de dopamina, o produto químico de consumo do cérebro; os bioflavonóides no chocolate amargo também abrem os vasos sanguíneos e melhoram a circulação sanguínea. O açúcar dos morangos dá-lhe um pequeno impulso de energia. Juntos, você pode se sentir um pouco mais inspirado do que o normal.

Para aumentar o desejo sexual, acrescente alguns peixes à sua dieta. Heilbutt pode aumentar os níveis de testosterona, pois é rico em magnésio. O magnésio dificulta a ligação da testosterona às proteínas do corpo. Como resultado, a testosterona é distribuída no sangue e ajuda a aumentar seu desejo sexual.

espargos Considerado um dos melhores alimentos para aumentar a libido, pois é rico em ácido fólico. O folato, uma forma natural de ácido fólico, regula a produção de histamina - a substância química liberada durante o orgasmo.

alho contém alicina, um composto que dilui o sangue. Por causa disso, melhora o fluxo sanguíneo necessário para uma ereção, relaxando as artérias. Uma forte circulação sanguínea também permite uma maior resistência física no quarto.

Além de potássio e vitaminas B que aumentam os níveis de energia, Bananas contêm a enzima antiinflamatória natural bromelaína, que ajuda a desencadear o aumento da produção de testosterona.

Para aumentar a atração sexual, adicione Selaria com sua salada. Isto contém androsterona, um precursor de feromônio. Feromônios são sinais químicos inodoros liberados pelas glândulas sudoríparas; Uma vez cheirados, os feromônios podem influenciar inconscientemente o comportamento do parceiro receptor.

Nozes , uma excelente fonte de ácidos graxos ômega-3, é conhecido por aumentar os níveis de dopamina e arginina no cérebro, o que aumenta a produção de óxido nítrico. O óxido nítrico é o composto químico essencial para ereções; ele expande os vasos sanguíneos e permite que o sangue flua livremente.

O superalimento antioxidante, também são ricos em nitratos . Esses nitratos melhoram o fluxo sanguíneo por todo o corpo.

Outro item de luxo é Manteiga de amendoim. Essa disseminação é rica em gorduras monoinsaturadas e pode aumentar a excitação sexual nas mulheres. Combine sua manteiga de amendoim com algo chocolate escuro. O cacau contém bioflavonóides, poderosos antioxidantes que limpam os vasos sanguíneos para um melhor fluxo. Esses vegetais também podem ajudar a prevenir o declínio do estrogênio, que desempenha um papel na diminuição da libido. O cacau também aumenta a presença de dopamina, uma das substâncias químicas que fazem você se sentir bem.

carne é rico no melhor mineral sexual: zinco. O zinco bloqueia a enzima aromatase de converter testosterona em estrogênio. A deficiência de zinco pode levar a baixas contagens de espermatozoides e baixo desejo sexual.

Para bebedores de chá, Ginseng Tee contém o composto ginsenosídeo; Essa conexão afeta o tecido gonadal, que é responsável pela produção de esperma. Aumenta a contagem de espermatozoides enquanto aumenta a satisfação sexual e também pode ajudar a prevenir ou reduzir a disfunção erétil.

Adicione um pouco de tempero à sua vida sexual borrifando um pouco noz-moscada em seu café ou cereal. Esta especiaria pode imitar os efeitos da serotonina - seu perfume é relaxante e seu sabor pode melhorar seu humor. A falta de sono também pode ser responsável pelo baixo desejo sexual. Noz-moscada também pode apoiar o seu ciclo de sono, pois é rica em triptofano, um aminoácido indutor do sono.

, uma erva poderosa e versátil que dilata os vasos sanguíneos. Sem a passagem livre das células sanguíneas para os órgãos genitais, a sensação sexual diminui.

Quando tomado em pequenas doses (não mais do que 25 miligramas) DHEA , um hormônio produzido naturalmente no corpo, pode regular e estabilizar os níveis hormonais e tratar a disfunção erétil. Recomenda-se que o DHEA seja administrado sob a supervisão de um médico ou profissional de saúde licenciado.

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Liberado24/08/2011

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