A lista de reprodução calmante: músicas para ajudá-lo a relaxar

musica calmanteA terapeuta de som Lyz Cooper, fundadora da British Academy of Sound Therapy, recentemente se apresentou na música 'Weightless' (da banda britânica Marconi Union). A música é considerada por alguns como uma das mais relaxantes do mundo, em parte porque seu ritmo suave de 60 batidas por minuto ou menos tem um efeito mais calmante do que uma massagem. Aqui estão mais sete músicas para ajudá-lo a relaxar.



'Coisas' von Geoffrey Oryema

'Do seu lado,' de Sade





'Pachelbel encontra U2' por Jon Schmidt



'Sombras caem,' por Michael Hoppe

'Diamantes no Sol' por Girish



'Meditação,' da ópera Tailandês, Ato II

'Alto e seco' de Radiohead







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