Além da farinha de aveia: 4 cereais quentes saudáveis ​​que você deve experimentar

café da manhã

Ilustração: Katherine Streeter

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1 de 5 Um começo de dia caloroso e saudável pode ser a proteção perfeita contra as manhãs frias. E além das opções óbvias, há uma abundância de grãos menos conhecidos, mas ainda bons para você, que podem facilmente se transformar em mingau escaldante. Prepare um grande número dessas escolhas saudáveis ​​para o coração no domingo, depois reaqueça porções individuais ao longo da semana para um café da manhã rápido, saudável e delicioso. Refeições. Dodezembro de 2013Publicado por O, The Magazine ANTERIOR | NEXT

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