Pergunte a Deepak: como você entra em si mesmo

Mulher refleteA cada semana, o professor espiritual Deepak Chopra responde às perguntas dos usuários do Oprah.com com conselhos perspicazes para ajudá-los a viver suas melhores vidas. F: Como você vai para dentro de você?



- Mary M., Wood Dale, Illinois

Querida Mary,


Obrigado por uma pergunta inestimável. Quando você sabe exatamente o que significa entrar, muitos quebra-cabeças sobre o crescimento pessoal começam a se esclarecer. Na verdade, todos já estão entrando. Se alguém lhe perguntar como você está se sentindo ou o que está pensando, ou se você pensou em trancar a porta dos fundos, você automaticamente entra para obter a resposta. Sua atenção não está mais no mundo externo, mas no mundo interno.

O que você encontra quando entra? Um mundo rico cheio de pensamentos, sentimentos, sensações, memórias, esperanças, desejos, sonhos e medos. Ninguém está imune ao encanto deste mundo. Nós nos experienciamos aqui e tudo o que podemos imaginar. Mas para cada experiência agradável, existe outra que é dolorosa.



Aqui está o ponto de partida do crescimento espiritual, porque as pessoas que viram que sua dor estava centrada dentro de si - por meio de pensamentos dolorosos, memórias, premonições e sentimentos de culpa - queriam uma saída. É possível entrar e não sentir dor? Mesmo que você esteja se sentindo feliz e seu dia esteja indo bem, a sombra das coisas ruins que virão não pode ser negada. Portanto, no nível do pensamento, não existe uma cura única para a dor. Ninguém pode controlar pensamentos dolorosos.

Conseqüentemente, todos os grandes líderes espirituais ensinaram que existe outro plano da mente onde o silêncio domina. Quando você sentir esse silêncio, sua mente começará a mudar. Em vez de ser dominado pelo medo, culpa e outras formas de dor interna, um estado de calma e equilíbrio domina. A partir desse estado, floresce uma sensação de bem-estar e segurança. Se você permanecer no caminho e experimentar o silêncio interior repetidamente, a paz amanhecerá e então a alegria e a bem-aventurança.

Este é o desdobramento do verdadeiro eu. É todo o significado de 'entrar'.

Amor,
Deepak

Como encontro o sentido da minha vida?

A cada semana, Deepak responderá a perguntas de leitores como você - faça sua pergunta agora!

Deepak Chopra

é autor de mais de 50 livros sobre saúde, sucesso, relacionamentos e espiritualidade, incluindo seu atual best-seller, que estão disponíveis agora. Você pode ouvir o programa dele no Sábados todas as semanas

Canais 102 e 155.

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