Pergunte a Deepak: Como posso ficar satisfeito em deixar minha família?

Mulher deprimidaA cada semana, o professor espiritual Deepak Chopra responde às perguntas dos usuários da Oprah.com com conselhos perspicazes para ajudá-los a viver suas melhores vidas. F: Acabei de ler seu artigo sobre depressão. Depois de cortar recentemente todo o contato com minha família, achei seu artigo muito útil e de apoio. Muito obrigado. Seu exemplo dos ratos que eventualmente morrem me fez suspirar de alívio porque alguém entende que um humano (ou um rato) só pode levar uma quantidade limitada. Eu sinto que todos pensam que eu estava errado em me afastar da minha família, mas depois de 45 anos de tentativas, simplesmente não havia outra opção para mim. Meu marido me apóia e concorda (depois de ver a raiva infinita e imprevisível de meus pais e o comportamento intimidador / cúmplice de meu irmão nos últimos 22 anos). Não estou tentando explicar isso a ninguém, então eles ficam perguntando a mim ou a meu marido se conversei com minha família. O que eu digo às pessoas para que saibam que isso é certo e o melhor para mim? Eu não tinha escolha a não ser ir embora se quisesse ter esperança de uma vida feliz e pacífica. Como posso ajudar meus sogros, amigos, etc. a entendê-los sem fornecer muitos detalhes?



- Marilyn S., Addison, Texas

Querida Marilyn,


Quando você encontrar coragem para romper com seu ambiente familiar disfuncional, você deve se parabenizar. Eu não me preocuparia em agradar sogros e amigos. Eles não andaram em seus sapatos. Aqui estão duas etapas a serem seguidas se você continuar a se deparar com confusão ou crítica.

Primeiro, explique a diferença entre suportar algo, consertá-lo e ir embora. Deixe claro que você tentou as duas alternativas que não funcionaram neste caso antes de virar para a única à esquerda.



Em segundo lugar, se você ainda está enfrentando críticas e julgamentos, considere o quanto esses parentes e amigos realmente se importam com você. Você pode se surpreender. Acima de tudo, desconfiaria de qualquer pessoa que declare que “manter a família a todo custo” é um modo de vida viável.

Amor,
Deepak

Como posso permanecer positivo quando minha situação financeira é drasticamente diferente?
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Deepak Chopra

é autor de mais de 50 livros sobre saúde, sucesso, relacionamentos e espiritualidade, incluindo seu atual best-seller, que estão disponíveis agora. Você pode ouvir o programa dele no Sábados todas as semanas

Canais 102 e 155.

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