9 ótimas maneiras de se conectar com o seu mundo

Pessoas de papelA maioria de nós conhece aquela sensação vazia, diminuta e às vezes insuportável de estar sozinho ou excluído. Talvez nosso cônjuge tenha se distanciado. Ou ninguém parece nos convidar para almoços ou festas. Talvez sejamos socialmente incompetentes, tímidos, solitários, espiritualmente errantes, sem sentido. De uma forma ou de outra, estamos desconectados das fontes que nos alimentam.



Nem é preciso dizer que uma conexão é essencial para a felicidade, e a ciência confirmou sua importância para nossa saúde física. Mas o que podemos fazer quando as linhas de comunicação se desgastam? Como você consegue se sentir mais próximo dos outros ou recuperar o senso de pertencimento? Descobrir, OU recorreu a especialistas em psicologia, medicina, religião, linguística e ética - até mesmo um cientista político que estudou piqueniques - e pediu que nos mostrassem alguns dos pontos problemáticos mais comuns. Aqui está o guia deles.

Você é solteiro e conheceu uma pessoa fascinante, mas não sente um 'clique' instantâneo. Você ainda deve se envolver romanticamente?


O clique é complicado. Mais do que atração sexual, envolve uma rápida sensação de familiaridade e uma estranha sensação de ser compreendido. Infelizmente, pode ser ilusório. E embora muitos casamentos bem-sucedidos tenham começado com 'acabamos de clicar', não é uma maneira confiável de prever um romance duradouro.

Muitas vezes, a sensação repentina e inundada de realização surge porque inconscientemente 'tentamos compensar uma deficiência que sentimos em nós mesmos', diz Lisa Firestone, PhD, psicóloga clínica, conferencista e co-autora de

. “Um homem quieto pode sentir-se fortemente atraído por uma mulher falante e sociável. A química sexual pode ser incrivelmente forte. “Mas, mais tarde, as próprias qualidades que nos atraíram podem gradualmente nos repelir, porque à sua maneira elas nos lembram o que tememos (pelo menos em um pequeno canto de nossa mente), o que nos falta. Para algumas pessoas, encontrar uma paixão duradoura, cuja urgência nunca passa, é uma desculpa para permanecer solteira. Esta 'é uma maneira comum e muito poderosa de se proteger da intimidade', diz Firestone: Nenhum relacionamento pode se igualar.



Um guia melhor para o potencial de um novo relacionamento é perguntar a si mesmo se é mais confortável estar com a outra pessoa do que não. Sua conversa original foi divertida, intelectualmente estimulante, desafiadora, até mesmo memoravelmente contraditória ou estranha? Então vale a pena continuar. A intimidade física é o que diferencia nosso relacionamento de parceria central de todos os outros, mas o desejo não precisa ser instantâneo. Ele pode crescer, geralmente a partir do contato mais mundano. Quantas mulheres notaram como um homem é sexy quando lava roupa?

'Meus avós se encontraram no altar', disse Rachel Naomi Remen, médica, professora clínica de medicina familiar e comunitária na Escola de Medicina de San Francisco da Universidade da Califórnia e autora de e . Mas ao longo de mais de 50 anos de casamento e quatro filhos, eles se apaixonaram apaixonadamente. “Todos que a conheceram a descrevem como inseparável”, diz Remen. 'O amor deles era o alicerce de todas as famílias de seus filhos.'

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