6 mudanças inesperadas em seu corpo após a gravidez

Alterações no estômago após o parto

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Você não parece estar se livrando do seu estômago
Não é surpresa que muitas mulheres tenham seus músculos abdominais separados para acomodar o bebê. A questão é que pode continuar assim após o parto. Quando os ligamentos dos músculos que correm paralelos ao abdome se separam, eles deixam uma lacuna, uma condição conhecida como diástase retal. Sem o abdômen no meio do estômago segurando tudo no lugar, você pode ver uma protuberância ou gota de tecido mole lá, também conhecido como vira-lata, que simplesmente não vai embora. Na verdade, um terço das mulheres ainda o tinha um ano após o parto, uma no período relatado British Journal of Sports Medicine . 'Algumas mulheres estão preocupadas com a possibilidade de se inclinarem para a frente ou fazerem abdominais e verem essa protuberância entre os músculos', disse Jonathan Schaffir, MD, ginecologista do Centro Médico Wexner da Universidade Estadual de Ohio. Embora os abdominais fracos possam causar dores nas costas, geralmente não causam problemas médicos. O exercício é frequentemente recomendado - alguns estudos mostram movimentos que visam abdominais profundos, conhecidos como abdominais transversais (como cães pássaros e inclinações pélvicas), podem ajudar - mas o júri ainda não tem certeza do que exatamente fazer, ou o quanto ele acelera. Cura, sugere uma análise de oito estudos. Infelizmente, não há tratamento definitivo, e é por isso que algumas mulheres corrigem a condição com cirurgia em casos graves.

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Seu desejo sexual está voltando ... mais rápido do que você esperaria


Tradicionalmente, seis semanas são os documentos de referência que sugerem esperar após o parto antes de fazer sexo. No entanto, 26 por cento das mulheres desejam e são capazes de se envolver em atividades sexuais antes de seus médicos aprovarem, relata um. Os pesquisadores reconhecem que uma das razões pode ser agradar ao parceiro (já que mais da metade deu sexo oral ao parceiro), mas também porque o desejo existe. Na verdade, 40% disseram que se masturbavam. Os pesquisadores sugerem que é normal para uma mulher confiar em seu próprio conhecimento de seu corpo e necessidades sexuais. Por esse motivo, Christine Curry, MD, PhD, uma ginecologista do Sistema de Saúde da Universidade de Miami, recomenda ter uma conversa com seu médico sobre contracepção enquanto você ainda está grávida para evitar surpresas.

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Você pode peidar muito
Mulheres grávidas em todos os lugares sabem que gases e gases ocorrem quando estão criando um bebê. Mas o que você pode não estar preparado é que o gás pode ficar ligado por muito tempo. Uma lesão de um nervo pélvico durante o trabalho de parto pode causar 'incontinência flatal' (o termo médico para a incapacidade de controlar o peido). Você também pode perder movimentos intestinais durante um episódio. “Até 15 por cento das mulheres experimentam pelo menos um episódio disso no ano após o parto”, diz Curry. Se esta é uma ocorrência comum e é um problema para você, a natureza embaraçosa do assunto pode significar que você está escondendo seus sintomas - mesmo que eles possam afetar sua qualidade de vida. Portanto, tente falar com seu médico. Se ajudar, use uma linguagem médica e diga algo como: 'Às vezes, um peido sai sem minha permissão ou como uma surpresa' - isso pode fazer a bola rolar para o diálogo, diz Curry.

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Sua pélvis dói além dos pontos
Se você teve um parto vaginal, não é novidade para você que sua vagina mudou muito. O que você pode não estar pensando é no que mais está acontecendo em sua região pélvica. “O útero tende a ficar mais solto e a bexiga fica mais profunda. Isso é normal e não deve realmente afetar você ”, diz Schaffir. O problema ocorre quando as coisas continuam a esticar - como dar à luz a um bebê grande - e o útero e a bexiga penetram mais profundamente na vagina do que deveriam. Isso pode causar desconforto pélvico e dor ou problemas para inserir um tampão, diz ele. Você também pode notar uma protuberância na vagina (chamada de prolapso) ao tossir. Embora isso possa ser comum logo após o parto, se persistir por mais de dois meses, consulte seu médico.

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Sua tireóide está funcionando


O crescimento de um pequeno ser humano muda para sempre o seu sistema imunológico de maneiras que não são totalmente compreendidas, diz Curry. Um exemplo desses efeitos persistentes: as mulheres têm problemas temporários de tireoide; a glândula pode se tornar hipoativa (hipotireoidismo) ou hiperativa (hipertireoidismo). É fácil ignorar alguns desses sintomas (fadiga, alterações de peso, problemas de humor), visto que parecem terrivelmente com as demandas de cuidar de um recém-nascido. Felizmente, a glândula tireoide da maioria das mulheres normaliza em cerca de um ano, e seu médico pode prescrever medicamentos para a tireoide, se necessário.

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Suas veias estão explodindo
Muita atenção é dada às estrias, mas há outra marca que pode estar associada à gravidez: as veias mais claras. Quando você está grávida, as veias das pernas se esticam e dilatam, diz Schaffir. “Em algumas mulheres, desenvolvem vasinhos ou veias varicosas que podem aparecer após a gravidez”, acrescenta. (Também pode acontecer na vulva.) Depois que as veias se dilatam, elas podem ficar um pouco menores depois que você nasce, mas não voltam ao normal. Se eles forem particularmente incômodos, você pode perguntar sobre opções não cirúrgicas, como tratamentos a laser.



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