Os 4 melhores chás para a sua saúde

Colete salva-vidas com saquinho de cháPode aquecer a alma ou resfriá-la em um dia suado de verão - mas você sabia que o chá também pode prevenir a formação de placas no cérebro na doença de Alzheimer? E isso não é tudo: uma série de pesquisas mostra como diferentes cervejas podem lutar contra patógenos, hipertensão e até câncer. Olhe para estes quatro copos de cura; Vamos esperar enquanto você coloca a chaleira no fogo.



Darjeeling


A cerveja
Esta delicada infusão - considerada por muitos o melhor chá do mundo - é feita a partir de plantas cultivadas no sopé do Himalaia, na região de Darjeeling, na Índia.



As vantagens
Mais da metade da população mundial abriga um patógeno chamado H. pylori ; 15 a 20 por cento dessas pessoas desenvolvem sintomas como úlceras, gastrite e câncer de estômago. No entanto, em um estudo recente, os cientistas descobriram que vários chás tinham a H. pylori

- e aquele Darjeeling encharcado por cinco minutos tem o maior efeito. Basta segurar o leite; pode bloquear a atividade de compostos do chá.



Oolong


A cerveja
As folhas deste elegante chá chinês são semi-fermentadas - deixadas para murchar brevemente, depois espremidas para estimular a oxidação e secas antes que o processo enzimático seja concluído. As variedades de oolong variam de leve e doce a espesso e amadeirado.

As vantagens
De acordo com um estudo com mais de 1.500 indivíduos, meia xícara a duas e meia xícaras de chá oolong, ou o chá verde mais famoso da estrela da saúde, pode reduzir o risco de hipertensão em 46%. O oolong e o chá verde são ricos em antioxidantes que ajudam a controlar uma enzima que aumenta a pressão arterial.

Próximo: Os chás que podem ajudar a combater o mal de Alzheimer e o câncer

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