3 coisas que toda mulher deve fazer depois do sexo

Casal na cama 1. Use o banheiro - mas apenas quando você realmente precisar fazer xixi
Você provavelmente já ouviu que ir ao banheiro imediatamente após o sexo o ajudará a evitar uma infecção do trato urinário (ITU) ao lavar a bactéria E. coli que pode ter entrado na uretra durante o sexo. (De acordo com a National Kidney Foundation, uma em cada cinco mulheres vai lutar contra a infecção desagradável pelo menos uma vez na vida, e para algumas mulheres isso pode se tornar um problema recorrente.) Mas fazer xixi o mais rápido possível para proteção é em grande parte um mito, diz Lauren Streicher, MD, professora adjunta clínica de obstetrícia e ginecologia na Feinberg School of Medicine da Northwestern University e autora de, que observa que nenhum grande estudo mostrou benefícios protetores. Portanto, se você não precisa fazer xixi logo após a relação sexual, não corra para o banheiro - espere até que você realmente tenha que ir, 20 minutos ou uma hora depois, isso não aumenta o risco de uma infecção do trato urinário, diz Streicher. Em vez disso, fique na cama e siga a próxima dica.



2. Recapitule em sua cabeça o que acabou de acontecer ... e então em voz alta
Pressione o botão de retrocesso mental e reproduza os eventos em sua cabeça do início ao fim. Se era sexo bom, pense no que o tornava tão bom. Em seguida, diga a seu parceiro quais toques e movimentos você amou enquanto estão frescos em sua cabeça. 'Agora é a melhor hora para falar sobre isso porque pode ser estranho mencioná-lo do nada mais tarde', disse Kristen Carpenter, PhD, professora assistente de psiquiatria, psicologia, obstetrícia e ginecologia e diretora de saúde comportamental para mulheres da. (No entanto, se não foi a maior realização do seu parceiro, ela sugere reconsiderar o que deu errado mais tarde.) E outra coisa que pode ajudar a melhorar o seu relacionamento (em apenas 90 dias, como mostra um estudo) consiste em manter uma certa intimidade imediatamente após a relação sexual. Um relato de que demonstrar afeição um pelo outro após o sexo (desde carinhos e toques até conversas românticas) estava relacionado a relacionamentos sexuais mais satisfatórios - e não era apenas porque casais sexualmente mais satisfeitos tinham maior probabilidade de participar. Os pesquisadores descobriram que se os casais demonstrassem mais desse comportamento amoroso após o sexo durante o estudo, eles teriam níveis mais elevados de relacionamento e satisfação sexual três meses depois.



3. Anote as reclamações que são normais e as reclamações que não ocorrem
Às vezes, a dor ocorre durante o sexo. As duas principais doenças que você pode notar de vez em quando, de acordo com Streicher, são dor porque está muito seco e uma sensação mais profunda que pode ser causada por problemas como prisão de ventre, espasmos musculares ou seu parceiro batendo em um de seus ovários (mais provavelmente se está ovulando, pois aumenta temporariamente o tamanho do ovário). No entanto, desconforto todos ou na maioria das vezes você faz sexo é anormal, especialmente se a sensação durar por algumas horas e não corresponder a quão violento foi o sexo. Se isso acontecer, fale com seu médico, pois pode ser um sinal de um problema mais sério, como cistos ovarianos, miomas, endometriose ou, menos comumente, câncer ginecológico. VÍDEO SEMELHANTE 4 maneiras de manter a paixão viva nos relacionamentos

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