O ritual de beleza japonês de 2 minutos para uma pele brilhante

A massagem facial japonesa é talvez um dos meus aprimoramentos de beleza mais valiosos. Esta prática tem mostrado inchar sua pele e promover a microcirculação, o que aumenta o fluxo sanguíneo para os vasos, que podem se acumular com resíduos que causam pele opaca e linhas finas. Este fluxo revigorante não só refresca as células sanguíneas e remove os resíduos, mas também dá uma sensação incrível e adiciona apenas 2 minutos ao seu ritual de cuidados com a pele. Como eu, você pode se surpreender com a rapidez com que esses momentos preciosos passam. Gosto de incorporar massagens faciais em meus rituais matinais e noturnos. De manhã, massageio meu rosto com a Etapa Purificar para estimular a mente e a pele. À noite faço uma massagem enquanto umedeci a pele com a umidade na etapa de costura. Existem muitas maneiras de fazer massagens faciais, mas a chave é sempre mover para cima e para fora do centro do rosto.



Massagem facial Asayake
Ilustração: Samantha Hahn



Asayake significa “brilho matinal” em japonês. Nesse tipo de massagem, as palmas das mãos são resfriadas com água fria para esticar e despertar a pele. Repita cada uma das etapas a seguir cinco vezes.

Passo um:

Aplique hidratante nas mãos para ajudá-las a deslizar sobre a pele.



Passo dois: Massageie as mãos suavemente ao longo do pescoço.

Passo três: Do centro do queixo, mova-se ao longo da mandíbula enquanto aplica uma leve pressão.

Etapa quatro:

Coloque os dedos contra o nariz e mova para fora ao longo do osso da órbita do olho.

Etapa cinco: Coloque os dedos sobre as sobrancelhas e deslize em direção à linha do cabelo.

Massagem facial Yuyake
Ilustração: Samantha Hahn

Para esta massagem noturna, que alivia a tensão e desintoxica através da drenagem linfática, esfregue as mãos primeiro para aquecê-las. Em seguida, repita cada uma das etapas a seguir cinco vezes.

Passo um:

Comece com os dedos logo acima da linha do couro cabeludo e mova-os para frente e para trás no couro cabeludo, afastando-se da testa.

Passo dois: Aplique hidratante nas mãos. Pressione os dedos sobre o canto interno da sobrancelha e deslize para fora ao longo da sobrancelha, parando na frente das orelhas.

Passo três: Aperte os dedos indicador e médio na base do nariz e mova para fora ao longo das maçãs do rosto.

Etapa quatro: Coloque os dedos atrás das orelhas e puxe a mandíbula e o pescoço até a clavícula. Este é o único movimento para baixo que você usará para estimular a drenagem linfática.

Reimpresso por . Copyright © 2018 por Victoria Wei-Chi Tsai. Ilustrações de Samantha Hahn. Publicado por Clarkson Potter, uma marca da Penguin Random House, LLC. VÍDEO SEMELHANTE 3 sinais de que você está esfoliando excessivamente a pele

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